陸上コラム

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    私のパフォーマンス理論 vol.16-集団について-

    私はチーム競技を行ったことがないのでどのようなものかわかっていないが、個人競技でも一応、陸上部などの集団には所属する…

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    私のパフォーマンス理論 vol.15-骨格と動きについて-

    才能とは何かと聞かれると、こと陸上競技に関しては骨格はかなり大きな部分を占める。筋肉や技術、精神的特性などは多少なり…

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    私のパフォーマンス理論 vol.14-量と質について-

    パフォーマンスを高めるのは量か質かが私たちの世界ではとても長く議論されている。これはもし効果があること=質が高いとい…

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    私のパフォーマンス理論 vol.13-負け癖について-

    負け癖がつくと本当に辛い。勝ちたい勝ちたいと願っても、それが裏目に出てまるで引き寄せられるように負けてしまう。負け癖…

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    私のパフォーマンス理論 vol.12-リラックスについて-

    スポーツの世界で頻繁に使われる言葉にリラックスというものがある。確かにトップ選手の動きを見ていると、リラックスしてい…

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    私のパフォーマンス理論 vol.11-休み方について-

    選手にとって休み方はパフォーマンスに大きく影響する。陸上競技の勝負はある瞬間にどれだけのパフォーマンスを発揮するかに…

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    私のパフォーマンス理論 vol.10-ブランディングについて-

    直接競技力とは関係がないけれども、ある年齢以上でそれなりのレベルを越えれば自己ブランディングは重要な要素だと思う。企…

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    私のパフォーマンス理論 vol.9-ピンチの時-

    長く競技をやっていれば必ずピンチの瞬間がやってくる。ピンチの時にどう振る舞うかが競技人生の成功に大きく影響する。興味…

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    私のパフォーマンス理論 vol.8-イメージトレーニング-

    イメージトレーニングと一言で言うけれども、かなり濃淡がある。イメージトレーニングが本当に習熟すると、自分の身体を動か…

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    私のパフォーマンス理論 vol.7 -考え始めの谷について-

    選手が自分の技術について意識をしはじめた結果、スランプにはまることがある。私はこれを考え始めの谷と呼んでいる。人間は…

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