返信先: 800m、1500m 練習

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猿山 力也
猿山 力也
参加者

私が現在クラブチーム監督として指導している中で感じている事、またパーソナル指導を行っている状況の中で感じている私なりの考えでアドバイスさせて頂きたいと思います。
種目にもより、技術種目とそうでない種目で効率良くトレーニングを考えなければいけないかと思っています
幅跳びや投擲など技術種目であればパーソナルを勧めますが、800m 1500mが専門であれば
走り込まないといけない種目でありますので、一緒に走る相手が必要と考えます
1人で走り込むというのはなかなか厳しいかと思います
なので、中、長距離に力を入れているクラブチームに入る方がトレーニングがしっかりつめるかと思います。

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